Ich baue Brücken

Gesundheit nach der BERG-Formel

Es gibt 2 wesentliche Dinge, die Du nicht kaufen kannst: Zeit und Gesundheit!

Wenn Du nicht gesund bist, kannst Du die Zeit, die Du hast, nicht genießen, und andersrum! Wie viele habe auch ich geglaubt, Krankheit und Gesundheit sind halt gottgegeben: die einen haben eben Glück, haben die besseren Gene, und andere quälen sich mit ewigen Krankheitsgeschichten durchs Leben. Das ist ein Irrtum!!

Gesundheit kann Dein Körper MACHEN!

Gesundheit kann NUR Dein Körper machen! Dafür ist er gedacht! So ist er ausgelegt! Du musst nur die Zusammenhänge kennen, nur das Zusammenwirken der 4 großen Säulen der Gesundheit:

                              Bewegung – Ernährung – Regeneration – Geist

Manuel Eckardt hat eine beispiellose Kombination aus Molekularmedizin, Biochemie, Sport – und Bewegungslehre, Ernährungsmedizin sowie Mentalcoaching entwickelt, mit Ärzten ausgebaut und ist führend auf dem Gebiet dieser Art des Gesundheits-Coachings.

Es geht immer darum, die Ursachen der Problematik aufzudecken.

Das Herumdoktern an Symtomen ist auf Dauer nicht zielführend und man kommt nicht drumrum, einige wichtige Zusammenhänge zu kennen, will man verstehen, wieso z.B.

• plötzlich der Rücken Probleme macht,
• wieso Diäten immer wieder scheitern müssen,
• weshalb „keine Lust auf Sport“ nichts mit Faulheit zu tun hat oder
• dass z.B. Burnout in erster Linie ein Nährstoffmangel ist.

Gesundheit beginnt schon ganz früh!

Wie oft sind selbst schon kleine Kinder betroffen, die z.B. schon quälende Neurodermitis entwickeln, an Asthma leiden oder  fortlaufend erkältet sind? Oder schwierig im Umgang, aggressiv, zappelig und in der Schule unkonzentriert sind?

Wieviele Erwachsene leiden unter Migräne und Kopfschmerzen, sind antriebslos, schlafen schlecht, wachen gerädert auf und sind mit dem Managen von Familie, Haus, Job und Freizeit schlichtweg am Ende ihrer Kräfte?

Und wieviele leiden z.B. unter Übergewicht mit all seinen Folgen für Psyche und Lebensfreude und geraten immer tiefer in eine gesundheitliche Abwärtsspirale…?

Depressionen, aber auch Süchte in aller Form, sind inzwischen schon bei Jugendlichen angekommen…aber Glück kann Dein Körper bauen!

Hier fehlt das Wissen um die Zusammenhänge! Und ohne Hintergrundwissen ist das Umstellen von Gewohnheiten und eingefahrenen Konzepten immer ein Kraftakt, der leider oft scheitert, bevor er so recht angelaufen ist…

Basierend auf einer umfassenden Anamnese mit Blutanalyse begleite und unterstütze ich Dich auf Deinem Weg in eine neue, ganzheitliche Gesundheit mit vibrierender Lebensfreude!

Transformation – den Gefühlen eine Stimme geben®

Die von Robert Betz entwickelte Art der Gesprächsführung bzw. Meditation ist ein revolutionärer Ansatz zur Persönlichkeitsförderung und -entwicklung und zur Klärung von Lebensthemen.

Hier geht es nicht um langwierige Gespräche auf der Couch, auch nicht um komplizierte Lebensgeschichten. Hier geht es um Dein Herz, um Deine Wahrheit, und um das Zulassen Deiner Gefühle. Diese Dinge kann der Kopf nicht lösen! Es geht um Selbstreflektion, ehrliche Fragen und Antworten, die nur Du selbst geben kannst. Es ist eine effektive Hilfe zur Selbsthilfe.

Ganz in Deinem Tempo decken wir behutsam Blockaden, alte Glaubenssätze, Muster und verdrängte Gefühle auf, die in Dir bis heute wirken – ob Du Dir dessen bewusst bist, oder nicht. Es finden intensive Gefühlserfahrungen statt, die grundlegend für Selbsterkenntnis und Reflexion sind.

Die Aufdeckung dieser Energieblockaden sind immer Teil meines ganzheitlichen Coachings… Körper, Gefühle und Gedanken sind nicht voneinander zu trennen!  

The WORK

Mit der Arbeit von „The WORK“ nach Byron Katie wird der Kreis zur Ganzheitlichkeit geschlossen, denn hier arbeiten wir zunächst mal

• mit dem Kopf,
• dem Denker,
• dem Analysten,

der hauptursächlich für das Auslösen von Stimmungen und Gefühlsschwankungen ist. Hier findet Umdenken statt, hier ist der Wille im Spiel… Eine unabdingbare Voraussetzung für jegliche Veränderung in Deinem Leben.

Mit THE WORK lernst Du eine Technik zur Selbsthilfe.

Es ist ein einfacher, kraftvoller Prozess der Überprüfung deiner Gedanken …80 % davon sind nämlich schlichtweg nicht wahr! Wenn Du aber alles glaubst, was Dir im Laufe des Tages so durch den Kopf geht (ein Mensch denkt ca. 80 000 bis 100 000 Gedanken pro Tag!), erschaffst Du Dir damit Deine eigenen Stolperfallen.

• Nicht die Realität ist das Problem, sondern unsere Bewertung der Dinge und Ereignisse.
• Denn jedem Gefühl geht ein Gedanke voraus. Immer.
• Und jedes Gefühl manifestiert sich früher oder später im Körper. Immer.
  

Es ist ein Weg, zu verstehen, was Dich verletzt, – und danach kannst Du Deinen Themen und Problemen mit Klarheit begegnen.

The WORK führt zu einschneidenden Veränderungen

• Verbesserte Beziehungen und Vertiefung der Gefühle zu Deinem Partner, zwischen Eltern und Kindern, zu Deinen Tieren… und vor allem zu Dir selbst;
• Weniger Stress durch veränderte Wertigkeit der Dinge;
• Abbau von Wut und Ärger;
• Dir selbst „auf die Schliche kommen“;
• Klarheit und Vereinfachung von oft kompliziert wahrgenommenen Gegebenheiten;
• Mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden;
• Endlich Frieden mit Dir und der Realität.

In unserer schnellebigen Zeit ist die Balance zwischen Denken und Fühlen oft stark aus dem Gleichgewicht geraten: wir befinden uns nur noch im Kopf, wollen denkend und analysierend Probleme lösen und Prozesse optimieren – das Wahrnehmen, Bewusstmachen und Fühlen ist für viele Menschen erstmal eine Herausforderung, die nicht so leicht auf Anhieb gelingt… Haben wir doch ein Leben lang vermieden, genau das zu tun!

Deshalb eignet sich THE WORK gerade für „Kopfmenschen“ wunderbar, um die Tür erstmal zu öffnen und so einen leichteren Einstieg für ein darunterliegendes Thema zu finden.

Stimmgabel-Massage

Es gibt verschiedene Gründe, warum im Körper Verspannungen und Muskel-Schmerzen auftreten. Begleitend zur Ursachenforschung ist die Arbeit mit akustischen und gewichteten Stimmgabeln eine wunderbare, effektive und schonende Möglichkeit, verhärtetes Gewebe und Strukturen zu lockern und damit einhergehende Verspannungen zu lösen, als auch verlorengegangene Körperspannung wiederherzustellen.

Dabei dringen die Schwingungen der Töne tief ins Gewebe ein und wirken ganzheitlich auf alle myofaszialen Strukturen. Und immer geht es darum, die Ursache der Blockaden zu finden, die im Körper ganz unterschiedliche Symptome nach sich ziehen können.

Verena Tschira ist Musikerin und Therapeutin und hat eine einzigartige Methode entwickelt, Körper, Seele und Geist anhand der Tonschwingungen zu berühren und die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.

Pferdegestütztes Coaching

Pferde sind Resonanzverstärker. Das Pferd spiegelt, aber verstärkt auch massiv Themen in uns. In der Begegnung mit ihm finden wir oft viel leichter und schneller Zugang zu Emotionen und Gefühlen, auch zu solchen, die oft schon lange und tief vergraben liegen…

Pferdegestütztes Coaching heißt intensives Erfahrungslernen:
Emotionale Erlebnisse haben einen wesentlich höheren und nachhaltigeren Lerneffekt als langweiliger, theoretischer Input.

• Du erkennst Deine persönlichen Stärken und Schwächen und setzt diese gezielt für Veränderungen in Deinem Leben ein.
• Persönlichkeitsentwicklung findet nur außerhalb der altbekannten Komfortzone statt. Raus aus dem Alltag – hinein in eine ungewohnte Umgebung!
• Erkenntnisse, Erfahrungen, Lösungen, neue Verhaltensalternativen brennen sich regelrecht ins Gedächtnis ein und sind nach Jahren noch abrufbar.
• Du erhältst Dein Feedback nicht von einem Therapeuten, der Deine Geschichte zur Bewertung braucht, sondern vom Pferd – ehrlich, direkt und unbestechlich. Im Hier und Jetzt. Es macht sich berührbar, und es macht Dich berührbar…

Mehr darüber findest Du hier